Vacaciones escolares siendo madres o padres separados

Publicado: 4 de Julio de 2019

Con la llegada de las vacaciones, a menudo suelen aparecer pequeños (o grandes) conflictos entre los padres y madres que están separados o divorciados. Puede suceder que traslades malestares emocionales propios de la situación que vives como adulto a tus hij@s, y eso es lo que debes evitar si no quieres dañarte a tí y a tus hij@s.

A continuación, te comento 5 aspectos clave a tener en cuenta para organizar tus vacaciones como madre o padre separado.

① Período de tiempo de cada progenitor definido: la elección del tiempo que tu hij@ pasa con cada progenitor depende de vuestro convenio regulador o del acuerdo que lleguéis si no tenéis un convenio previo. Parece obvio, pero es importante que tengáis claro vuestro período de tiempo vacacional para poder organizar vuestras vacaciones, y evitar malentendidos de última hora.

② Acuerdo en las llamadas: Uno de los temas que conlleva más conflictos son las llamadas de teléfono. Te propongo que acordéis un horario de llamada diario, además de que tu hij@ pueda comunicarse con el otro progenitor cuando lo necesite. Con este horario, evitaréis colgar al otr@ por no poder atender, interrupciones que puedan interferir en vuestro día… en resumen, evitar un conflicto entre los adultos.

③ Rutinas similares: en verano es momento de disfrutar y dejar las rutinas del curso escolar aparcadas, pero es bueno mantener ciertas normas básicas que son importantes para su día a día. Me refiero a aspectos relacionados con alimentación, horario de dormir, si tiene que hacer deberes o no…Si podéis decidir esos aspectos básicos entre los dos progenitores y mantenerlos en cada casa, ayudará en la convivencia y en su desarrollo personal.

④ Respeto hacia el otro progenitor: Evita desacreditar o ridiculizar al otro progenitor delante de tu hij@. A parte que no te deja en buen lugar, puede afectar emocionalmente a tu hij@. Debes recordar que tu hij@ no puede ser tu “paño de lágrimas”. Él o ella no deberían escuchar comentarios desagradables ni críticas fuera de lugar. Deja tus conflictos de adult@ a un lado. Piensa en vuestro hij@ y respétale.

⑤ Apoyo emocional: el hecho de pasar un período de tiempo con cada progenitor, puede requerir que tu hij@ necesite adaptarse a la nueva situación. Dale tiempo y acompáñale en lo que necesite. No te enfades ni te sientas mal si tu hij@ echa de menos al otro progenitor o se siente desubicado. ¡Es normal que piense en su madre o su padre! Con tu amor y comprensión, le ayudarás a sentirse cada día mejor.

Si tienes dudas de cómo aplicar estas 5 claves, o quieres un asesoramiento más personalizado, puedes contactar conmigo y lo hablaremos con más calma.

Disfruta de este verano, de tus hij@s y de tí mism@.

Eva Moreno Boixadera

Psicóloga Col. Núm 20433

Psicóloga infantil y terapeuta familiar